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発毛・育毛ブログ熊本

クッキング～(≧ω≦)ｂ

2008年10月23日

　　　　　　　　　　　　　こんにちは、島田です

　　　　　　　　　　最近、お料理にはまってます　　クッキング～です

　　　　　　　　　　毎日楽しいです　いつまで続くかをスタッフも私も楽しんで

　　　　　　　　　　ます

　　　　　　　　　　と、いうことで頭皮に良い食べ物です。もうメンバーの皆さんは

　　　　　　　　　　ご存知だとは思いますが、海藻類と亜鉛ですね

　　　　　　　　　　海藻類はワカメやコンブですね。大好物です

　　　　　　　　　　ワカメスープやサラダに入れると摂取しやすいですね

　　　　　　　　　　亜鉛って？？と思われる方も多いのですが身近な食べ物では

　　　　　　　　　　牡蠣(カキ)ですね

　　　　　　　　　　あまり身近ではないですが、最近鍋をした時に牡蠣を入れまし

　　　　　　　　　　た

　　　　　　　　　　簡単に摂取できる方法がありましたら、教えて下さいね

　　　　　　　　　　一番簡単な摂取方法は・・・・そうです

　　　　　　　　　　今皆さんが朝飲まれているグリーングローですよ

　　　　　　　　　　忘れず飲んでくださいね

　　　　　　　　　　引き続き私も料理がんばります

　　　　　　　　　　もしかしたら、写真を載せてみるカモしれません

　　　　　　　　　　お楽しみに～　

　　

　

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